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教えて金哲彦先生! フルマラソンのコースにトイレはどのくらいあるの?トイレが心配です

金哲彦先生へのお悩み相談 vol.21 フルマラソンのコースにトイレはどのくらいあるの?

「トイレが近いのですが、フルマラソンのコース上にはどのくらいトイレがありますか?」

金哲彦先生からの回答 vol.21 フルマラソンのコースにトイレには対策も

「会場にもコース上にもトイレはたくさんあります。ただしスタートエリアはとても混雑するので対策が必要です」

フルマラソンのコースにトイレはあるものの、スタート付近が混み合います

初めてフルマラソンに出場される場合、トイレが気がかりという方も多いかと思います。寒い季節は特に、気になりますよね。

会場にはたくさんの仮設トイレがあり、コース上にも数キロごとに用意されているのですが、「スタート付近のトイレ」は非常に混み合います。中には1時間近くも並んだ方がいるほど、長蛇の列ができることもあるようです。

ただし、スタート付近は混雑しているものの、コース上のトイレは5kmを超えると徐々に空いてきます。

フルマラソンでトイレ対策が必要なスタート地点

フルマラソンでのトイレは会場に着く前に済ませておきたい

問題は会場に着いてからスタート直後までの時間。スタート直前にトイレの行列に巻き込まれてしまうと、焦りを感じてしまいますよね。そうならないためには、スタートエリアのトイレはなるべく使用しないように対策をしておくと安心です。

そのためには会場へ着く前にトイレへ行くようにして、スタート付近ではなるべくトイレに行かなくても済むようにしておくことがポイントとなります。

金哲彦先生からの回答まとめ:スタートエリアでのトイレ混雑回避に役立つ4つの対策

1:朝起きて、すぐにトイレへ

2:家を出る前にも念のため行っておく

3:電車で移動の場合は発着の駅のトイレにも

4:会場近くにコンビニがあれば、そこも利用しておく

 

※ソニー主催のイベント「金哲彦の、ランナーのための課題解決セミナー」で、参加者から実際にいただいた質問をベースに作成しています。

 

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