Smart B-Trainer ブログ

Smart B-Trainerの活用方法やイベント情報などを載せていきます。

2017-01-27から1日間の記事一覧

教えて金哲彦先生! ランニング再開!ブランク空いて走れなくなったらどうすれば良い?

金哲彦先生へのお悩み相談 vol.5 ランニング再開・ブランクが空いてしまった 「しばらく休んだら以前のように距離を踏めなくなってしまいました…」 金哲彦先生からの回答 vol.5 ランニング再開・ブランクが空いた時には 「走力の貯金はできません! 再びトレ…

教えて金哲彦先生! ヒザが痛い!初心者に多い「腸脛靭帯炎」になったらどうしたら良いの?

金哲彦先生へのお悩み相談 vol.4 ヒザが痛い!腸脛靭帯炎? 「走るとヒザの外側に痛みを覚えるようになってきました。しばらく走らない方が良いのでしょうか」 金哲彦先生からの回答 vol.4 ヒザが痛い!腸脛靭帯炎になってしまったら 「腸脛靭帯炎(ちょうけ…

教えて金哲彦先生! ランニング前の準備運動(ストレッチ)はやった方が良い?

金哲彦先生へのお悩み相談 vol.3 ランニング前の準備運動(ストレッチ)は必要? 「準備運動は、やはり毎回やった方がいいのでしょうか? 少し面倒だなと感じ、いつも省いてしまいます…」 金哲彦先生からの回答 vol.3 ランニング前の準備運動(ストレッチ)は…

教えて金哲彦先生! 走ると咳が出る時には心拍数を意識してみるのがおすすめ

金哲彦先生へのお悩み相談 vol.2 走ると咳が出てしまう 「走ると咳が出やすいのですが、どのように走ると良いでしょうか…?」 金哲彦先生からの回答 vol.2 走ると咳が出てしまう時には 「『心拍数』を目安に、ラクに走れるペースを維持して」

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ランニングログの計測と音楽再生を1台で実現
心拍数と連動した自動選曲・再生
IPX5 / IPX8 相当の防水性能
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